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孩子不吃飯該怎麼辦?育兒專家:不是你的錯,孩子不想吃和照顧者的能力無關!

 

早在寶寶能自己握住湯匙的年齡,就是學習自己吃飯的最好時機。

 

  有一位年輕的酷爸一臉無奈地訴說著他的育兒心得:一歲多的兒子最近看到食物就拚命搖頭,還不會講話就會揮動兩隻小手拒絕爺爺、奶奶再餵他吃東西,兒子的眼睛只要看到食物靠近,就會立刻將臉轉到旁邊。

「妳不知道那有多誇張?一個晚上從吃晚餐到睡前才只有兩個半小時,他們試圖找六種東西給小孩吃!」我想庫壩真是看不下去了吧!才稍微計算一下,就發現兒子被試圖餵食的次數有多頻繁。

 

「真不錯,一個晚上能變出五、六種食物?你們家平時備用量時很充足唷!爺爺、奶奶太愛這個長孫,你也別太介意,聽起來你兒子很聰明會自己拒絕進食,那就別擔心他會吃不停啦!」

 

「我覺得是兩個老人家的實驗因子太強了。才不到半小時,我爸叫我媽去準備蘋果泥;電視廣告就拿餅乾去試試寶寶吃不吃,再過一下就想餵孩子喝水……很快又說不知道餓了沒?又泡個麥粉試試看,一發現寶寶不喝剛才的水,就會加點水果汁給他試一下……」

聽到酷爸的形容,腦子裡所呈現的畫面怎麼感覺很熟悉呢!

「呵呵,原來爺爺、奶奶都很像,太好玩了,請問你家寶寶昨晚究竟吃了幾樣啊?」

「很有個性,他連一樣也沒吃,不受威脅利誘,真不愧是我兒子!」

「我想,你爸媽一定擔心孩子是不是生病而食慾不好吧?」

「對!妳怎麼知道,我媽說小孩體重已經二十多天沒增加,所以要吃多一點。不然看起來瘦巴巴的,別人會說我們不懂養孩子,他看起來才會一副營養不良的樣子!」

「妳看過我兒子對吧?光看臉就覺得很可愛,只不過衣服脫下來看不到胖嘟嘟、圓滾滾的身材,可是哪有小孩營養不良還能長成這樣的呢?」

 

我試圖讓酷爸別太介意這件事,因為聽起來他的寶寶吃不下時會自己拒絕,那麼暫時就不用擔心照顧者過度餵食,而造成幼兒體重超重或蛀牙等情況發生。

「我也有過你的經驗,只要換個角度想長輩這麼有活力是好福氣啊!雖然他們都說不在意,但內心都會期待我們能夠看見他的用心。只要你講句好聽的話轉移他們的注意力就好了,我相信你這麼聰明一定很快想到辦法。」

 

請別為了省時,而養成孩子必須依賴大人位才肯吃的壞習慣。

 

想要孩子營養均衡,多吃自然健康的食物總是錯不了。但是如果聽到特別誇大成效的營養品,包裝也未標明內容成分和來歷,那麼這些東西就別急著給孩子!

 

其實孩子的體格外型與家族遺傳有關,同樣年齡的孩子發育成長的速度也有快有慢,所以只要孩子定期健康檢查,身高體重都在成長曲線的標準範圍內,媽媽們也就不用擔心孩子少吃的那兩三口米飯吧!

 

智能培育專家、好老師文創創辦人   劉明煬

好老師文創致力於研發、改良兒童的學習式益智桌遊,由一生致力教育的劉明煬老師領軍,與諸多兒童臨床心理師、兒童發展職師、兒童發展物理師、兒童語言學習師、戲劇表達力專家、腦神經醫師⋯⋯等組成教育顧問團,群策群力製作符合具備學習意義、親近兒童學習欲望、養成學習動機的學習式益智桌遊。